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Batido de banana

Yields1 ServingPrep Time2 minsTotal Time2 mins

batido de banana

 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
 ½ xícara de iogurte grego gordo completo
 1 banana congelada
 1 scoop de proteína em pó de baunilha (opcional)
 1 pitada de canela em pó gelo (a gosto)
 1 ou 2 cubos de gelo
1

Adicione o leite de amêndoa sem açúcar, o iogurte grego integral, o scoop da proteína de baunilha, a banana congelada e a canela em pó no liquidificador.

2

Misture até obter uma consistência homogénea.

3

Se achar que o seu batido está demasiado espesso pode sempre adicionar mais leite de amêndoa no liquidificador.

Nutrition Facts

0 servings

Serving size

1 batido

Amount per serving
Calories362
% Daily Value *
Total Fat 10.7g14%
Sodium 208.8mg10%
Total Carbohydrate 32.6g12%

Dietary Fiber 6g22%
Total Sugars 19.2g
Protein 38.2g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.