Ingredientes:
1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
½ xícara de iogurte grego gordo completo
1 banana congelada
1 scoop de proteína em pó de baunilha (opcional)
1 pitada de canela em pó gelo (a gosto)
1 ou 2 cubos de gelo
Modo de preparação:
1
Adicione o leite de amêndoa sem açúcar, o iogurte grego integral, o scoop da proteína de baunilha, a banana congelada e a canela em pó no liquidificador.
2
Misture até obter uma consistência homogénea.
3
Se achar que o seu batido está demasiado espesso pode sempre adicionar mais leite de amêndoa no liquidificador.
Nutrition Facts
0 servings
Serving size
1 batido
- Amount per serving
- Calories362
- % Daily Value *
- Total Fat 10.7g14%
- Sodium 208.8mg10%
- Total Carbohydrate 32.6g12%
- Dietary Fiber 6g22%
- Total Sugars 19.2g
- Protein 38.2g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
½ xícara de iogurte grego gordo completo
1 banana congelada
1 scoop de proteína em pó de baunilha (opcional)
1 pitada de canela em pó gelo (a gosto)
1 ou 2 cubos de gelo
