Comentários para Tá Fitness https://tafitness.net/ O site que te motiva a ter um estilo de vida saudável Sun, 19 Feb 2023 12:18:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Comentário em Tabela de calorias dos alimentos (A a Z das frutas, legumes e outros alimentos) por ROSIANE AZEVEDO DA SILVA https://tafitness.net/tabela-calorias-alimentos-frutas-legumes/#comment-8420 Sun, 19 Feb 2023 12:18:06 +0000 http://tafitness.net/?p=1068#comment-8420 Em resposta a yakalau bernardo.

Vc vai dividir por 1 grama .
Exemplo rabanete tem 248 calorias. Vc vai dividir esses 248 da caloria por 100 gramas e vai descobrir que 1grama tem 2.48 calorias, agora se quer descobrir quantas calorias tem 125 gramas vai multiplicar quantidade de gramas por calorias de 1 grama
Exemplo: 125* 2.48= 310 calorias.

]]> Comentário em Glutamina faz mal? Tem efeitos colaterais? por Wanda https://tafitness.net/glutamina-faz-mal-efeitos-colaterais/#comment-8416 Mon, 16 Jan 2023 12:13:24 +0000 http://tafitness.net/?p=228#comment-8416 Comecei a usar a glutamina e após 3 dias de uso comecei a sentir mal com 5 dias de uso me deu dor de barriga, dor no estômago, enjôo e diarréia pq isto aconteceu ? A minha glicemia tava alterada a 140 será q seria por essa glicemia tá alterada?

]]> Comentário em Entrevista a Carlos Rebolo por john m https://tafitness.net/entrevista-carlos-rebolo/#comment-8408 Fri, 14 Oct 2022 00:25:15 +0000 http://tafitness.net/?p=511#comment-8408 So many great bodybuilders of Portuguese descent. We need to see more, more of them. Great proportions, great size, great stage presence.

]]> Comentário em As melhores fontes de proteínas vegetais para ganhar massa muscular por Lay https://tafitness.net/melhores-proteinas-vegetais-ganhar-massa-muscular/#comment-8357 Thu, 17 Feb 2022 17:40:05 +0000 http://tafitness.net/?p=346#comment-8357 Imagino que não terá muito problemas com o ferro, já que geralmente quem segue essa dieta já consome muitos alimentos com.
Ótimo trabalho!

]]> Comentário em Tabela de calorias dos alimentos (A a Z das frutas, legumes e outros alimentos) por yakalau bernardo https://tafitness.net/tabela-calorias-alimentos-frutas-legumes/#comment-8327 Sun, 07 Nov 2021 09:46:09 +0000 http://tafitness.net/?p=1068#comment-8327 Bom dia.
Gostaria de saber como determinar as quilocalorias através de uma balança de cozinha.
Por Ex: Na tabela acima todas quilocalorias apresentadas se referem a 100 g e se for por exemplo 125g, de um determinando alimento. Neste caso poderia aplicar a regra de 3 simples para determinar as quilocalorias correspondentes a 125g deste alimento?
se for o caso, então seria:
Tomamos como exemplo abacate.
100g corresponde a 160Kcal
125g corresponde a X Kcal
estabelecendo a regra de 3 simples, teremos que: 125g de abacate terá 200Kcal.
Ciente de que o assunto exposto merecerá da vossa parte uma especial atenção, o meu muito obrigado e as minhas sinceras desculpas pela minha ignorância na matéria em causa.
Saudações laborais à toda equipe.
Yakalau Bernardo.

]]> Comentário em Como escolher um bom suplemento pré-treino por André Tavares https://tafitness.net/como-escolher-um-bom-suplemento-pre-treino/#comment-8172 Sat, 02 Jan 2021 21:19:33 +0000 http://tafitness.net/?p=2056#comment-8172 Ola,
desde ja parabéns e obrigada pela informação, muito bom conteúdo,
desmitificando um pouco o Marketing atual do Mundo da suplementação, dos bons e legítimos suplementos,

Gostava também perguntar quais os pre treinos de excelência na tua opinião ?

Cumprimentos
André Tavares

]]> Comentário em Glutamina faz mal? Tem efeitos colaterais? por Marcos Sabino https://tafitness.net/glutamina-faz-mal-efeitos-colaterais/#comment-7564 Sun, 12 Apr 2020 18:33:38 +0000 http://tafitness.net/?p=228#comment-7564 Em resposta a Rodolfo.

Oi Rodolfo,

Podes comprar no site da Myprotein: https://pt.myprotein.com/nutrition/amino-acids/glutamine.list

Abraço

]]> Comentário em Glucosamina | O que é? Para que serve? Tem efeitos colaterais? por eliana https://tafitness.net/glucosamina-o-que-e-para-que-serve-efeitos-colaterais/#comment-7558 Fri, 10 Apr 2020 23:09:36 +0000 http://tafitness.net/?p=110#comment-7558 Em resposta a Paula.

Ola Paula,
Ando na mesma luta ha quase 2 anos… tenho dores horriveis e varias sessoes de fisioterapia, infiltracao com acido hialuronico… e nada resulta
Ja tomei inumeras marcas de glucosamina, condroitina, msm…. e parece que nada ajuda.
sei que tenho de ir ao ginasio mas quem consegue pensar nisso com tanta dor a toda a hora…
Como se tem sentido e como tomou a glucosamina?

]]> Comentário em Maca Peruana aumenta a libido e a testosterona? por Marcos Sabino https://tafitness.net/maca-peruana-aumenta-libido-testosterona/#comment-7456 Sun, 01 Mar 2020 12:46:31 +0000 http://tafitness.net/?p=426#comment-7456 Em resposta a Jefferson Santa Terra.

Não

]]> Comentário em Maca Peruana: o que é? Para que serve? Benefícios por Marcos Sabino https://tafitness.net/maca-peruana-o-que-e-para-que-serve-beneficios/#comment-7455 Sun, 01 Mar 2020 12:43:12 +0000 http://tafitness.net/?p=1608#comment-7455 Em resposta a Pereira Simões.

Olá Pereira,

Podes adquirir na Myprotein por exemplo. Tens opção em cápsulas ou em pó para misturares com batidos ou iogurtes:

https://pt.myprotein.com/sports-nutrition/maca/11323796.html
https://pt.myprotein.com/sports-nutrition/maca-em-po-organico/11147241.html

Abraço

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