Ingredientes:
Quantidade: 2 porções
2 bananas grandes
1 xícara e meia de leite de soja sem gordura (sabor a baunilha)
¼ de xícara de iogurte de baunilha
1 colher de sopa de creme de avelã (Nutella, por exemplo)
1 ou 2 cubos de gelo
Modo de preparação:
1
Coloque o gelo no fundo do liquidificador. Adicione os restantes ingredientes e mistura tudo até ficar com uma consistência homogénea.
Ingredients
2 bananas grandes
1 xícara e meia de leite de soja sem gordura (sabor a baunilha)
¼ de xícara de iogurte de baunilha
1 colher de sopa de creme de avelã (Nutella, por exemplo)
1 ou 2 cubos de gelo
Directions
1
Coloque o gelo no fundo do liquidificador. Adicione os restantes ingredientes e mistura tudo até ficar com uma consistência homogénea.