Ingredientes:
½ banana
½ xícara de leite de amêndoa sem açúcar (ou outro à sua escolha)
1 scoop de proteína em pó de baunilha (opcional)
2 colheres de sopa de cacau em pó
2 a 4 cubos de gelo
½ colher de pó de café instantâneo (opcional)
Modo de preparação:
1
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar com uma consistência homogénea.
2
Coloque o batido num copo e decore como desejar (por exemplo, pode intensificar o sabor do chocolate adicionando pequenas pepitas de cacau ou de chocolate).
Nutrition Facts
0 servings
Serving size
1 batido
- Amount per serving
- Calories211
- % Daily Value *
- Total Fat 4g6%
- Total Carbohydrate 23g9%
- Dietary Fiber 7g25%
- Total Sugars 8g
- Protein 28g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ingredients
½ banana
½ xícara de leite de amêndoa sem açúcar (ou outro à sua escolha)
1 scoop de proteína em pó de baunilha (opcional)
2 colheres de sopa de cacau em pó
2 a 4 cubos de gelo
½ colher de pó de café instantâneo (opcional)
