Quais são os melhores exercícios para queimar gordura e perder peso?

A fórmula para perder peso é gastar mais energia do que aquela que se consome. As calorias são a unidade de medida da energia proveniente dos alimentos. Como o corpo queima calorias? O organismo gasta calorias para todas as suas funções vitais e para manter os seus órgãos a funcionar … Continue a ler Quais são os melhores exercícios para queimar gordura e perder peso?